跆拳道是一种源于韩国的武术，它的特点是脚法灵活、攻防技巧多样化，因此在实战中需要使用专门的护具来保护身体，防止受伤。那么，跆拳道护具实战用的是什么呢？本文将详细介绍跆拳道护具的种类、作用和使用方法。 一、跆拳道护具的种类 1.头盔 跆拳道头盔是保护头部和面部的重要护具，它通常由塑料材料制成，内部填充有泡沫材料，可以有效地缓解头部受到的冲击力。头盔的设计是为了保护头部免受拳击、踢击和跌倒等伤害，同时还可以防止眼部和口鼻受到伤害。 2.胸甲 跆拳道胸甲是用来保护胸部和腹部的护具，它由塑料和泡沫材料制成，可以有效地吸收和缓解拳击、踢击和跌倒等冲击力。胸甲的设计是为了保护身体的重要器官，如心脏、肺部和肝脏等，防止受到严重的伤害。 3.护齿器 跆拳道护齿器是用来保护口齿的护具，它由硅胶材料制成，可以有效地吸收和缓解拳击和踢击等冲击力。护齿器的设计是为了保护牙齿和口腔免受伤害，同时还可以提高运动员的自信心和专注力。 4.护腿器 跆拳道护腿器是用来保护腿部的护具，它由塑料和泡沫材料制成，可以有效地吸收和缓解踢击等冲击力。护腿器的设计是为了保护膝盖、小腿和脚踝等部位免受伤害，同时还可以提高运动员的攻击力和防御力。 5.手套 跆拳道手套是用来保护手部的护具，它由皮革或人造革制成，内部填充有泡沫材料，可以有效地吸收和缓解拳击等冲击力。手套的设计是为了保护手腕、手指和手掌等部位免受伤害，同时还可以提高运动员的攻击力和防御力。 二、跆拳道护具的作用 跆拳道护具的作用是保护身体免受伤害，同时提高运动员的攻击力和防御力。它们可以有效地吸收和缓解拳击、踢击和跌倒等冲击力，保护身体的重要器官和关节，如头部、胸部、口齿、腿部和手部等。此外，跆拳道护具还可以提高运动员的自信心和专注力，使他们更加放心地进行实战训练和比赛。 三、跆拳道护具的使用方法 跆拳道护具的使用方法是非常重要的，因为不正确的使用方法可能会导致护具失效，从而造成身体受伤。以下是跆拳道护具的正确使用方法： 1.头盔：将头盔戴在头部，确保头盔紧贴头部，同时调整头盔的紧度，使其舒适且不易脱落。 2.胸甲：将胸甲穿在身上，确保胸甲紧贴胸部和腹部，同时调整胸甲的紧度，使其舒适且不易脱落。 3.护齿器：将护齿器放入口中，确保护齿器紧贴牙齿和口腔，同时调整护齿器的紧度，使其舒适且不易脱落。 4.护腿器：将护腿器穿在腿部，确保护腿器紧贴膝盖、小腿和脚踝等部位，同时调整护腿器的紧度，使其舒适且不易脱落。 5.手套：将手套戴在手部，确保手套紧贴手腕、手指和手掌等部位，同时调整手套的紧度，使其舒适且不易脱落。 总之，跆拳道护具是跆拳道实战中必不可少的保护装备，它们可以有效地保护身体免受伤害，提高运动员的攻击力和防御力。在使用跆拳道护具时，一定要注意正确的使用方法，保证护具的有效性，同时也要注重护具的保养和清洁，以延长其使用寿命。